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安康生存 高兴任务 “德能课堂”存眷党员心思安康


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12月7日下战书,根底部(学前教诲与社会效劳系)主理的“德能课堂”在博学楼A座AJS319党员运动室顺遂开讲。本系使用心思学传授杨弓足教师以“安康生存 高兴任务”为主题停止教学。本系党总支全体党员倾听了讲座。

        

  杨教师起首从本人学习心思学的阅历动手,分享了终身学习,深度任务的理念。然后,杨教师联合多个绘画投射心思案例剖析了古代社会人们在任务和生存中广泛面对的一系列心情题目,提出要学汇合理宣泄不良心情。而且,经过率领各人背诵“想象是,伪装是,当做是,你便是”的方法协助各人树立起积极的心思表示的认识。最初,杨教师率领全体职员训练了呼吸式减压法。

  经过这次讲座,广阔党员明确了开释压力、宣泄不良心情的紧张性,明确了安康生存和高兴任务相反相成的干系。本次讲座失掉各人的欢送与好评,纷繁表现收获颇丰。

 
【通讯员:王婷婷  编辑:高天宇】

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